הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של בית ומשפחה יהודית – מתעדכן באופן שוטף.
סבתא בסמארטפון: מדריך ללימוד טכנולוגיה ולהגנה מפני הונאות
סמארטפון יכול לקרב מבוגרים למשפחה ולשירותים, אבל גם לחשוף אותם להונאות. איך מלמדים בסבלנות ואילו כללי זהירות חשוב להכיר.
להישאר בבית או לעבור לדיור מוגן? שיקולים למשפחות ולהורים מבוגרים
ההחלטה היכן יגורו ההורים בשנים הבאות היא מהקשות במשפחה. סקירה של האפשרויות, היתרונות והחסרונות, והדרך לקבל החלטה משותפת ומכבדת.
סבא, סבתא והנכדים: איך בונים קשר בין־דורי חם ומשמעותי
הקשר בין סבים לנכדים מעשיר את שני הצדדים. רעיונות לפעילויות משותפות, שמירה על קשר מרחוק וכבוד לגבולות של ההורים.
פעילות גופנית בגיל השלישי: איך מתחילים, מה מתאים ואיך שומרים על התמדה
אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לזוז. מדריך לפעילות גופנית בטוחה ומותאמת לגיל המבוגר: הליכה, כוח, גמישות ושיווי משקל.
בדידות בגיל השלישי: איך מזהים אותה ואיך בונים מחדש קשרים חברתיים
בדידות משפיעה על הבריאות הגופנית והנפשית של מבוגרים. איך מזהים שהורה מרגיש בודד, ואילו צעדים עוזרים לו לחזור למעגל חברתי פעיל.
מניעת נפילות בבית אצל הורים מבוגרים: התאמות פשוטות שמצילות חיים
נפילה בבית היא אחת הסכנות הגדולות לבני הגיל השלישי. רשימת התאמות מעשיות לכל חדר, הרגלים בטוחים ומתי כדאי לפנות לבדיקה מקצועית.